Danielle Longo napravila je nevjerojatnu transformaciju u bodybuilderku(Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Mlada žena koja je u borbi s anoreksijom unosila samo 400 kalorija dnevno, napokon je pobijedila poremećaj prehrane - nakon što joj je dečko 'prišao na pravi način'.
Hrabra Danielle Longo (25), čija je težina pala na sedam kamena, napravila je nevjerojatnu transformaciju u bodybuildericu nakon što je njezin tadašnji partner 'prošao' do nje.
Sada trenira četiri do pet dana u tjednu, postala je 'puno pozitivnija' osoba i 'naučila je da je hrana gorivo' - a ne nagrada ili kazna.
Koordinatorica za njegu pacijenata iz Seattlea, Washington, SAD, bila je UK veličina 2 i mislila je da je lijepa kad je imala najmanju težinu.
Nije bilo sve dok joj sadašnji bivši partner nije došao do osjećaja da se mora promijeniti. Danas je super fit, zdrava 9,5 kg i UK veličina 8.
25-godišnjakinja, slikana prije transformacije, pojela je samo 400 kalorija dnevno dok se borila s anoreksijom (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Sada trenira četiri do pet dana u tjednu i 'naučila je da je hrana gorivo' - a ne nagrada ili kazna (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Mnogi ljudi u mom životu, koje volim, došli su mi i rekli mi da sam previše mršava, da se moram udebljati, da moram prestati vježbati', rekla je Danielle.
»Ali nikada nisam bio spreman poslušati nikoga od njih.
'Jedina osoba koja mi je uspjela doći bio je moj partner u to vrijeme. Prišao mi je na pravi način, to nije bio napad, nije me natjerao da se osjećam obrambeno ili zaštitnički od svog poremećaja prehrane.
'Samo je jedne noći ušao u našu spavaću sobu dok sam studirao, ostavio mi zdjelu tjestenine i ja sam mu, naravno, rekla da nisam gladna. Rekao je u redu i ostavio zdjelu.
»Vratio se sat -dva kasnije i cijela zdjela je nestala.
'Umjesto da mi to istakne i učini da se osjećam deset puta više krivim nego što sam to već učinio zbog toga što sam to pojeo, on je samo došao i sjeo do mene, držao me i rekao da ovo mora prestati.
Danielle, na fotografiji s prijateljem, bila je UK veličina 2 i mislila je da je lijepa kad je imala najmanju težinu (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Kaže da je konačno pobijedila poremećaj prehrane nakon što joj je tadašnji dečko 'prišao na pravi način' (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Počela sam plakati jer sam znala da je u pravu i to je za mene bila samo velika provjera stvarnosti i prekretnica. Također, kad sam počeo dizati utege, shvatio sam da nikada neću moći ojačati i povećati mišiće, a da ne jedem više hrane.
'Počela sam čitati mnogo ženskih blogova o dizanju utega i gledati video zapise,
naučio što su natjecatelji u bodybuildingu jeli i polako počeo učiti kako pravilno napajati svoje tijelo. '
Danielle je postala opsjednuta kontrolom unosa kalorija nakon što je dobila 'prvašića 15'; - tradicionalno, broj kilograma koje brucoš nabaci na prvoj godini fakulteta.
To je u kombinaciji sa stresom zbog nastavka rada i dva posla s nepunim radnim vremenom donijelo njezinu težinu na 7 kilograma jer je unosila samo 400 kalorija dnevno.
'Počelo je nakon što sam dobio' brucoša 15 ' a zatim sam uzela dvadeset kredita na fakultetima i dva honorarna posla istovremeno i to mi je jednostavno bilo previše ', rekla je Danielle.
Danielle je postala opsjednuta kontrolom unosa kalorija nakon što je dobila 'prvašića 15'; (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Bila sam pod velikim stresom i prezaposlena i odlučila sam to izvaditi na svoje tijelo', rekla je mlada žena, slikana s prijateljem prije svoje izuzetne transformacije (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Bio sam super stresan i prezaposlen i odlučio sam to izvaditi na tijelo. Osjećao sam se kao da je moj poremećaj prehrane jedina stvar u životu koju mogu kontrolirati.
'Znao sam da ako jedem manje, više trčim, smršavio bih i ta dosljednost i ti rezultati bili su nešto na što sam tada mogao računati u svom ludom užurbanom životu.
'Također sam se u početku osjećala iznimno nesigurno, sve dok nisam skinula određenu težinu, a onda sam se osjećala tako nježno, sićušno i lijepo.
'Ali sada se osvrćem na te fotografije i shvaćam da sam bio sve samo ne, bio sam jako pothranjen i bio sam puno više zabrinut nego sada.'
Danas je Daniellin oporavak potpuno promijenio njezin život. Naučila je da joj je hrana potrebna za funkcioniranje i ne bi se trebala osjećati krivom zbog toga.
'To je promijenilo doslovno sve u mom životu. Uzela sam dizanje utega i naučila da je hrana gorivo, a ne nagrada, niti kazna ', rekla je.
Daniellein oporavak potpuno joj je promijenio život (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
katie cijena stranica 3
Obitelj ju je podržavala tijekom oporavka i sada se nada potaknuti druge da zavole sebe (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Kalorije su hranjive tvari i ako pravilno koristite to gorivo, možete naučiti svoje tijelo da čini nevjerojatne stvari. Postao sam i mnogo pozitivnija osoba, posebno kad je u pitanju imidž tijela.
'I to je bio jako dug put, vjerujte mi. Ali sada sam jaka, sada sam samopouzdana i znam da mogu prevladati sve - čak i mentalnu bitku sa samim sobom.
'Najteži dio je riješiti se glasa' poremećaja prehrane ' to vam i dalje govori tijekom cijelog oporavka, pa se čak i povremeno vraća, da to ne smijete učiniti, da ste izgledali bolje dok ste bili sitni i gladni.
'Reći tom glasu da ćuti najteža je stvar ikad jer je to tako glasan, snažan glas u tvojoj glavi koji nadjačava sve ostale misli. Dakle, naučiti utišati glas o poremećaju prehrane i slušati samo svoje pravo ja bilo je jako teško učiniti. '
Danielleina obitelj podržavala ju je tijekom oporavka i sada se nada da će potaknuti druge da zavole sebe.
'Moj savjet je da si oprostite. U redu je oprostiti ', rekla je Danielle na slici nakon svoje transformacije (Slika: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Prijatelji i obitelj jako su impresionirani i ponosni i govore mi da sam toliko jaka, ali iskreno nisam se oporavila zbog njih, već sam se oporavila', dodala je.
'Poruka koju želim prenijeti je ljubav prema sebi i opraštanje.
'Većina ljudi s poremećajem prehrane želi biti vrlo, vrlo stroga prema sebi i osjećati ogromnu krivnju i sram. Mislim na ogromnu količinu krivnje i srama.
'Moj savjet je da si oprostite. U redu je oprostiti. Opraštate drugim ljudima što su vas povrijedili, u redu je oprostiti i sebi. A onda kad si konačno možete oprostiti, počinje velika bitka naučiti voljeti sebe.
'Mislim da je prvi korak u učenju ljubavi prema sebi prihvaćanje da zaslužujete ljubav prema sebi, zaslužujete oporavak i život u sreći.
'Svi čine. Svatko zaslužuje potpuno voljeti sebe i potpuno si oprostiti. '
Da biste posjetili Danielleinu Instagram stranicu, kliknite ovdje .
