Iako biste mogli pomisliti da bi vam buljenje u telefon utrnulo mozak, brojne aplikacije zapravo mogu pomoći u održavanju borbe u formi(Slika: Moment RF)
Iako biste mogli pomisliti da bi vam buljenje u telefon utrnulo mozak, brojne aplikacije zapravo mogu pomoći u održavanju borbe.
Aplikacije za vježbanje mozga uključuju različite oblike mini-igara koje stavljaju na test niz mentalnih vještina, uključujući dugoročno i kratkoročno pamćenje, matematičke vještine i fokus.
Nekoliko je studija pokazalo dugoročne pozitivne učinke igranja igara na osobe s problemima mentalnog zdravlja poput bipolarnog poremećaja i demencije, kao i na zdrave ljude.
I App Store i Google Play Store pune su aplikacija za vježbanje mozga - mnoge od njih možete besplatno preuzeti.
Ali koja je aplikacija najbolja za vas? Kako bismo vam pomogli u odluci, osmislili smo popis najboljih aplikacija za vježbanje mozga za 2018. godinu.
1. Elevate - besplatno
Uzdignite (Slika: Elevate)
Elevate je aplikacija za trening mozga koja je osmišljena kako bi poboljšala vaš fokus, vještine govora, brzinu obrade, pamćenje i matematičke vještine.
Korisnicima je omogućen personalizirani program obuke koji se s vremenom prilagođava radi postizanja maksimalnih rezultata.
Aplikacija ima izbor od preko 40 igara, koje su osmišljene u suradnji sa stručnjacima.
Dok trenirate, program će pratiti vaša poboljšanja - a za one koji vole malo konkurencije, čak možete i usporediti svoje rezultate sa svojim prijateljima.
Elevate možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama i.
2. Lumosity - besplatno
Lumosity (Slika: Lumosity)
Jedna od najbolje ocijenjenih aplikacija za vježbanje mozga je Lumosity, koju koristi nevjerojatnih 90 milijuna ljudi širom svijeta.
Kad preuzmete aplikaciju, u početku ćete dovršiti 'Fit Test' kako biste utvrdili svoju osnovnu ocjenu.
Vaši će se rezultati zatim koristiti za personalizaciju svakodnevnih vježbi, uključujući zagonetke, igre s pamćenjem, igre za rješavanje problema, logičke igre i igre kritičkog razmišljanja.
Kao i Elevate, možete pratiti svoje rezultate kako biste vidjeli svoja poboljšanja s vremenom.
Lumosity možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama i.
3. Vrh - slobodan
Vrh (Slika: Peak)
911 anđeoski broj doreen
Peak je jedna od najbolje ocijenjenih aplikacija za trening mozga, koja je izabrana za najbolju aplikaciju 2014. godine.
Aplikacija sadrži više od 40 jedinstvenih igara koje su neuroznanstvenici i stručnjaci za igre osmislili kako bi osporili vaše pamćenje, pažnju, rješavanje problema, mentalnu agilnost, jezik, koordinaciju, kreativnost i kontrolu emocija.
Sadrži 'osobnog trenera' koji se zove Coach, koji će vam pomoći da pronađete pravi trening u pravo vrijeme kako biste svoje vještine podigli na maksimum.
Kao i Elevate, Peak ima natjecateljski aspekt koji vam omogućuje da se natječete s prijateljima uspoređujući svoju mapu mozga i izvedbu igre.
Peak možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama ili
4. Mensa Trening mozga - besplatno
Mensa trening mozga (Slika: Mensa trening mozga)
To je najveće i najstarije društvo s visokim kvocijentom inteligencije na svijetu, a sada je Mensa objavila vlastitu aplikaciju za vježbanje mozga.
Aplikacija Mensa Brain Training uključuje niz izazovnih igara koje su razvili Mensa stručnjaci.
One pokrivaju pet disciplina - pamćenje, koncentracija, agilnost, percepcija i rasuđivanje.
Tijekom igre dobit ćete osobni Mensa indeks mozga, kao i svoj globalni percentil za svaku disciplinu.
Mensa Brain Training možete besplatno preuzeti sa web stranice Trgovina aplikacijama .
5. Memorado Brain Training - besplatno
Memorado trening mozga (Slika: Memorado trening mozga)
Aplikacija Memorado Brain Training kombinira trening mozga sa pažnjom.
Sadrži 24 igre uma na 720 razina za kišno pamćenje, logiku, koncentraciju, reakciju i matematičke vještine.
Također ima četiri vježbe Mindfulness za smanjenje stresa i vraćanje mentalne ravnoteže.
10:10 anđeoski broj
Korisnici mogu izraziti na kojim vještinama žele raditi, a aplikacija će tada omogućiti prilagođeno svakodnevno vježbanje.
Memorado Brain Training možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama ili.
6. Fit Brains Trainer - besplatno
Fit Brains Trainer (Slika: Fit Brains Trainer)
Fit Brains Trainer opisuje se kao 'jedini sveobuhvatni trener mozga koji može potaknuti vašu kognitivnu i emocionalnu inteligenciju.'
Aplikacija sadrži više od 35 igara koje ciljaju šest glavnih područja mozga - memoriju, brzinu razmišljanja, koncentraciju, rješavanje problema, jezik i vizualno -prostorno.
Također cilja na emocionalnu inteligenciju u četiri ključna područja-samokontrola, samosvijest, društvena svijest i socijalne vještine.
Korisnici dobivaju detaljna izvješća o izvedbi koja identificiraju gdje ih trebaju poboljšati.
Fit Brains Trainer možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama i.
7. CogniFit - 19,99 GBP/mjesec
CogniFit (Slika: CogniFit)
Jedna od najopsežnijih aplikacija je CogniFit, koja ne samo da nudi igre za vježbanje mozga, već i pomaže identificirati vaš rizik od patnje od mentalnih bolesti.
Sadrži niz izazova, igara i zagonetki osmišljenih za procjenu i poboljšanje vašeg pamćenja, pažnje, koncentracije, izvršnih funkcija, zaključivanja, planiranja, mentalne agilnosti, koordinacije i još mnogo toga.
Osim zdravih ljudi, aplikacija se može koristiti i kao dio programa rehabilitacije za osobe s mentalnim stanjima, uključujući demenciju, nesanicu, ADHD i disleksiju.
CogniFit košta 19,99 GBP mjesečno i može se preuzeti s Trgovina aplikacijama ili
8. Happify - besplatno
Sretno (Slika: Happify)
Happify je aplikacija dizajnirana za poboljšanje vaše emocionalne dobrobiti, bilo da se osjećate pod stresom, tjeskobom ili depresijom.
Korisnici mogu birati između 60 besplatnih 'pjesama' ovisno o tome što bi željeli poboljšati.
To uključuje osvajanje negativnih misli, osjećaj uspjeha u karijeri i izgradnju samopouzdanja.
Na temelju njihovih rezultata dobiva se izvješće o jačini znakova od 20 stranica koje predlaže druge pjesme koje bi mogli isprobati.
Happify možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama ili.
9. Jedan mozak - besplatno
Jedan Mozak (Slika: Jedan mozak)
Aplikacija One Brain dizajnirana je s pretpostavkom da je naš mozak podijeljen u dvije hemisfere koje se usredotočuju na različite zadatke.
Dok je lijeva hemisfera više analitička i orijentirana na detalje, desna je intuitivnija i impulzivnija.
x faktor dječački bendovi
Aplikacija korisnicima prikazuje brza pitanja 'Da' ili 'Ne' koja zahtijevaju komunikaciju obje hemisfere mozga.
Na primjer, pitanje će sadržavati '4 + 3 = 6', a korisnici će brzo morati dodirnuti gumb ne.
S vremenom vas aplikacija nauči učinkovito koristiti obje hemisfere pri rješavanju problema ili donošenju odluka.
One Brain možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama.
10. 4 Slike 1 Riječ - besplatno
4 slike 1 riječ (Slika: 4 slike 1 riječ)
Jedna od najsmješnijih aplikacija za vježbanje mozga je ‘4 Pics 1 Word’.
Kao što naziv govori, aplikacija prikazuje korisnicima četiri slike i one ih moraju upotrijebiti za razradu zajedničke riječi.
Na primjer, korisnicima se može prikazati biciklist koji se penje na strmo brdo, žena koja jede stijenu, muškarac sa snažnim trbušnjacima i orah.
Iz ovoga možete shvatiti da je zajednička riječ teška.
4 Pics 1 Word možete besplatno preuzeti s Trgovina aplikacijama i.
