Holly Hagan otkrila je svoju dramatičnu transformaciju tijela nakon što je u samo 12 tjedana izgubila više od kamena.
27-godišnja zvijezda Geordie Shore skinula se kako bi otkrila svoj trbuh na umivaonici, definirane trbušne mišiće i napete bedra dok se obraćala svojim takozvanim manama.
Dijeleći dva svoja uporedna snimka-prvi snimljen na plaži u bikiniju s njenog 'prije', drugi pogled na njezino tijelo usađeno u teretani-Holly je napisala: 'Tako sam zadovoljna svojim napredovanjem konačno sam počeo vidjeti kako mi se noge malo oblikuju, možda još uvijek imam opuštena koljena i celulit, ali to mi je dobro.
'Trening mi je pomogao prihvatiti ove' nedostatke '. Još uvijek nisam siguran u suknje ili haljine, svaki put kad bih ih nosio i fotografirao, zvali bi me 'grmljavina bedara' 'cankles & apos; itd. pa sam ih od tada prekrila sramom nadajući se da ih ljudi ne vide ne bih bila kontrolirana. '
Holly Hagan se svukla kako bi pokazala svoju tjelesnu transformaciju
Holly je nastavila: 'Nakon što je snimljena lijeva slika i puštena bez mog znanja, plakala sam dva dana svog odmora i odbila izaći iz sobe bez pokrića. Nadam se da ću jednog dana biti dovoljno samopouzdan.
'Bez obzira na to izgledam li lijevo ili desno, oboje zaslužuju osjećati se samopouzdano i slobodno bez straha od trolanja.'
Rekla je da joj je povratak u teretanu pomogao u mentalnom zdravlju, prije nego što je svoju nadolazeću novu suradnju povezala sa svojim osobnim trenerom.
'Trening mi pomaže da svaki dan prevladam ove mentalne prepreke', dodala je Holly.
Holly je nedavno izgubila 16 kilograma u samo 12 tjedana (Slika: Instagram)
simptomi covida 19
Žalila se da još uvijek ima 'opuštena koljena' (Slika: Instagram)
'Plan kojim me trener vodio u formu pokreće SUTRA u ponoć.'
No, zabrinuti obožavatelji bili su zabrinuti što je Holly bila tako stroga prema sebi i tjerali su je da poradi na svom samopouzdanju.
'Prelijepa si na obje slike, ali tako je lako to reći, a opet tako teško prihvatiti kompliment', rekao joj je jedan. 'Definitivno više misaoni proces i učenje prihvaćanja svog tijela te da samo dotjerujete određena područja.'
Drugi je napisao: 'Lol, o čemu pričaš? Znate li uopće kako izgledate prizemno [b] na slici s lijeve strane? '
Holly je rekla da je danima plakala nakon što je vidjela ovu svoju fotografiju na plaži (Slika: MEGA)
I treći joj je rekao: 'Tvoja lijepa na obje slike, nikada ne smiješ dopustiti nikome da ti kaže ili učini da se osjećaš ništa manje od lijepog što imaš, a imala je i figuru o kojoj bi većina žena sanjala da se ponosi tvojom figurom, lijep je pritisak smiješno je na ženama imati 'savršeno' tijelo.
'Naučila sam ne zanimati se što drugi misle jer moja mama govori što drugi misle o meni nije moja briga i to je toliko oslobađajuće da ne dopuštam da mi dopiru mišljenja drugih ljudi, naučila sam prihvatiti svoju figuru i izgubila sam težinu strašno sve dok to nije za mene i nitko drugi kao što sam rekao da si lijepa sada, a ti onda lijepa. '
Zvijezda stvarnosti ranije je bila veličina 16 na početku Geordie Shore (Slika: Getty)
Izgubila je tri kamena u isto toliko godina i od tada je dotjerala svoje tijelo (Slika: WireImage)
hotel s balkonom na bazenu
Reality zvijezda Holly, koja je tek zaručena za nogometaša Jacoba Blytha, prethodno se našla u vrućoj vodi zbog svog izgleda tijela.
Napali su je još 2015. godine zbog izdavanja knjige o prehrani koja je potaknula žene da unose samo 800 kalorija dnevno, što je stotinama manje nego što savjetuje NHS.
Holly, koja je s veličine 16 prešla u 8 i izgubila tri kamena u tri godine nakon početka Geordie Shore, branila je svoj ekstremni plan prehrane rekavši da ga se treba pridržavati samo kratko vrijeme 'na brzinu jačanje samopouzdanja '.
