Osim ako nemate deset godina i ne želite pokazati svoju jezivu ozljedu svojim prijateljima na igralištu, nitko ne voli modricu.
Ne samo da su bolni, nego i izgledaju užasno.
Obično nestanu u roku od nekoliko tjedana, ali za to vrijeme morate zuriti u njih pretvarajući alarmantne nijanse plave, ljubičaste, zelene i žute.
Dakle, što možemo učiniti da ubrzamo proces?
Evo nekoliko savjeta i trikova koji će vam pomoći.
Kako se mogu riješiti modrica?
1. Topla kompresija
Samo gurnite krpu pod toplu krpu (Slika: Getty)
Topli oblog na koži, na primjer krpa s toplom vodom, stvarno može pomoći. Toplina pomaže vašoj koži da ponovno apsorbira krv.
To možete učiniti pet ili šest sati nakon ozljede koja je izazvala modricu. Najbolje djeluje ako to radite 20 minuta, tri puta dnevno.
je caitlyn jenner imala potpunu tranziciju
2. Aloe vera
(Slika: EyeEm)
Aloe vera je sjajna za umirivanje mnogih stvari, a pokazalo se da su modrice jedna od njih.
Može smanjiti upalu dok pomaže u bolovima. Savršen.
Mnogo je gelova dostupnih u slobodnoj prodaji. Trebali biste ga nanijeti na modricu nekoliko puta dnevno.
3. Ananas
Bromelain u ananasu može stvarno pomoći
najbolji deset stroj za rad
Malo čudan, ali plod sadrži bromelain koji može smanjiti upalu.
Možete jesti ananas ili uzimati tablete suplementa bromelaina.
4. Vitamin C
Vitamin C ima protuupalna svojstva pa je stvarno dobar za uklanjanje onih dosadnih modrica.
Osim što jedete samo voće, možete dobiti i kreme i gelove koje možete nanijeti izravno na modricu.
Briga o koži
Što uzrokuje modrice?
Modrice nastaju kada se sitne krvne žile koje se nazivaju kapilari puknu ili puknu ispod kože.
Krv curi u meko tkivo što uzrokuje promjenu boje.
Modrice su obično plave ili ljubičaste, ali mogu postati žute ili zelene kada počnu blijedjeti.
Može proći i do dva tjedna da nestanu.
Abbey Clancy i Peter Crouch razišli su se
Izgledaju užasno (Slika: Science Photo Library RF)
Kako mogu smanjiti modrice?
Ako želite smanjiti modricu, morate brzo djelovati i ograničiti krvarenje.
Najbolji način za to je hlađenje područja hladnim oblogom odmah nakon što se ozlijedite.
To može biti mokri flanel ili led ili smrznuto povrće zamotano u ručnik.
Držite ga na tom području najmanje deset minuta.
Modrice također mogu biti bolne, ali paracetamol ili ibuprofen mogu pomoći u ublažavanju.
Jao! (Slika: Moment RF)
Trebam li otići liječniku zbog modrice?
Vrijedi ga provjeriti (Slika: Getty)
Većina modrica nestane za dva tjedna, ali ako potraje duže, rezervirajte termin kod svog liječnika opće prakse.
Ako počnete dobivati puno modrica ili počnete dobivati modrice bez očitog razloga, također je vrijedno posjetiti.
To može biti simptom temeljnih medicinskih problema pa se isplati provjeriti.
NajčitanijeNe propustite
