Pet razloga zašto previše prdite – zbog čega tako loše mirišu i zašto bi to moglo značiti nešto ozbiljno

Bilo da nađete prdeći smiješno, odvratno ili se voliš pretvarati da to nikad ne radiš, to je tjelesna funkcija koju svi obavljamo.

Također poznat i kao prolazni vjetar među ostalim, manje pristojnim imenima, u prosjeku proizvedemo pola litre prdnog plina dnevno.

Ako je sve lijepo otkucava , ovaj prdezni plin se raširi na petnaest dnevnih prdeza.

Ali priznajte, ima trenutaka kada vam se čini da premašujete ovaj dnevni prosjek. Zašto je ovo?

Dr. Patricia Raymond, liječnica i suradnica Američkog gastroenterološkog koledža razgovarala je s Rafinerija29 i objasnio zašto su neki dani plinovitiji od drugih.

što je rekao james arthur

Prvo, zašto prdimo?

Svi prdnu, s prosjekom od 5 do 15 puta dnevno prema NHS .

Što se tiče toga zašto prdimo, to je fiziološka nužnost.

Moramo osloboditi sav taj crijevni plin koji se nakuplja kao rezultat probave hrane.

(Slika: Getty)

Ovaj plin se može naći u cijelom probavnom traktu, uključujući želudac, tanko crijevo, debelo crijevo i rektum.

Plin se također automatski nakuplja kao rezultat gutanja zraka kada žvačemo ili razgovaramo.

Nakupljanje također može biti uzrokovano nakupljanjem bakterija u našim crijevima i ugljikohidratima koji se nisu pravilno probavili.

1. Prdenje u letu

Jeste li ikad primijetili kako ste malo liberalniji s prdecima kada ste u avionu?

Iza ovoga stoji pravi razlog. Istraživanje je pokazao kako velika visina uzrokuje širenje plina u našim tijelima.

Velika nadmorska visina može dovesti do pretjeranog nadimanja (Slika: MUŠKARCI)

Zauzvrat, to dovodi do nadutosti i na kraju nadutosti. Imajući na umu koliko komercijalni letovi mogu biti prepuni, dovoljno je da bilo koga odbijete od ulaska u avion.

2. Zdrava prehrana

Ne probavlja se sva hrana koju jedemo. Sve što naše tanko crijevo ne obradi prenosi se na naše debelo crijevo gdje se kuha.

Nažalost, najsmrdljivije prdeće dugujemo najzdravijoj hrani.

Voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke stvaraju smrad.

Je li brokula krivac za vaše loše prdenje? (Slika: Getty)

Luk, brokula, cvjetača, kupus i klice sadrže ugljikohidrat koji se zove rafinoza, koji želudac i tanko crijevo također nisu u stanju probaviti.

3. Previše zraka

Postoje dva 'izvora' naših prdeza. Jedan je plin proizveden u našem debelom crijevu.

Drugi je zrak koji gutamo, koji se probija kroz naš probavni trakt.

Naše debelo crijevo je mjesto gdje fermentira mnogo plinova (Slika: Getty)

Dobra vijest je da ako gutate puno zraka, prdeci koji su nusproizvod obično nemaju miris, a ne tihe, ali smrtonosne vrste.

Zove se 'aerofagija' i uzrokuje je brzo jedenje obroka, žvakanje guma ili pijenje puno gaziranih pića.

Kineski robot za otkrivanje ponga KONAČNO vam omogućuje da 'riješite misteriju' tko je prdnuo

4. Apsorpcija

Sada na tihu, ali nasilnu raznolikost.

Kada je prdenje posebno neugodno, to može biti zato što naša tijela imaju problema s apsorpcijom određenih hranjivih tvari.

Ugljikohidrati u kruhu, tjestenini, riži i krumpiru mogu imati posljedice (Slika: Getty)

Svi različito reagiramo na razne vrste hrane, ali najčešći problemi s kojima ljudi imaju problema su šećeri iz ugljikohidrata, a zatim laktoza.

5. Nešto ozbiljnije

Količina i 'kvaliteta' naših prdeza mijenjat će se iz dana u dan.

No, dr. Raymond predlaže da je vrijedno razgovarati sa svojim liječnikom o ponavljajućim epizodama, plinovima i nadutosti koje dolaze s bolovima ili drugim simptomima poput proljeva ili zatvora.

Pretjerani prdeci i neprijatan miris mogu biti simptomi zdravstvenih stanja kao što su IBS i celijakija.