Ruth Jones
Ruth Jones predstavila je u ponedjeljak navečer svoj pojednostavljeni pogled na pregled 'One Man, Two Guvnors' na West Endu i otkrila da je izgubila kamen od četiri i pol.
Glumica se u samo 22 mjeseca smanjila na veličinu 12, a svoju je sjajnu figuru pokazala u kraljevskoplavoj haljini omotanoj, čime je svoj gubitak kilograma svela na brojanje kalorija.
Noću je nosila kraljevskoplavu haljinu - haljine s omotom od dresa prikladne su za svakoga tko je možda smršao - lako se uvlače kako bi pokazale smanjenje struka, dok se tkanine od dresa drže na sve strane kako bi naglasile te poželjne obline.
Ruth je bila tu kako bi podržala svog nekadašnjeg kolegu Jamesa Cordena-koji glumi u hit predstavi. Slavu je stekla glumeći Nessu u 'Gavinu i Stacey', hit TV seriji koju je napisala zajedno s Corden.
U siječnju prošle godine Ruth je rekla da je odlučila da zaista mora smršavjeti, ali je prihvatila da će joj trebati vremena da postigne svoj cilj:
'Vratio sam se s odmora prije par godina - siječnja 2010., i svi smo pretjerali na odmoru, zar ne? Nešto je samo kliknulo, osjećao sam da je to sada ili nikad, htio sam napraviti pozitivnu promjenu za sebe i nisam se osvrnuo.
'Znala sam da me čekaju mjeseci pred pisanjem Stelle (komedije na Skyu) i ovo je bila moja prilika da promijenim rutinu.
'Trebalo mi je 22 mjeseca da izgubim kamen od četiri i pol. Iako sam u to vrijeme radila puno dijeta, nikada to nisam učinila na staromodan način - unoseći manje kalorija nego što sam trošila.
'Mislila sam, u redu, kažu da je 2000 kalorija dnevno norma za ženu. Namjeravat ću 1.250-1.500 dnevno i vidjeti kako će to proći.
'Neki su dani bolji od drugih. Ali, ako razmislite, na pozadini svega postoje kalorijske vrijednosti - sendviči u supermarketima, čokoladice - sve.
je li rick parfitt mrtav
'Glavna misao je da sam shvatio da ću morati biti strpljiv.
'Kad vam dijete obećaju stvari poput' izgubiti kamen u tjedan dana & apos; jednostavno nije realno. Morate donijeti odluku da će, ako izgubite nekoliko kamenja (u mom slučaju sedam!), Trebati vremena. '
Bez obzira na njezin cilj, nema sumnje da Ruth zaista izgleda kraljevski dobro. Ukradi njen stil OVDJE.
