Simptomi norovirusa: Kako liječiti zimsku bubu za povraćanje i izbjeći bolest

Način Života

Norovirus je vjerojatno virus kojeg se svi najviše bojimo kada su zimski mjeseci u pitanju.



Više poznatija kao zimska buba koja povraća, do milijun nas je uhvati svake godine – i vrlo je zarazna.






To je iscrpljujuća buba koja uzrokuje povraćanje, proljev, bolove u trbuhu ili grčeve, nisku temperaturu i bolove u mišićima.



To je zapravo cjelogodišnja buba, ali postaje posebno rasprostranjena zimi jer su svi u zatvorenom prostoru, što olakšava prenošenje virusa.






audicije za Big Brothera 2014

Iako obično traje samo nekoliko dana, može se brzo proširiti školama i radnim mjestima te je rezultiralo zatvaranjem odjela u bolnicama.

Ovdje je sve što trebate znati.



Što je norovirus?

Norovirus je jedan od naših najčešćih želučanih buba i može biti vrlo neugodan. Simptomi su uzrokovani upalom želuca i crijeva.

Nicola Williams, Castleford, West Yorks GP, kaže: Iako je norovirus općenito poznat kao zimska buba koja povraća, možete ga uhvatiti u bilo koje doba godine i pogađa sve dobi. Može vas brzo podići i proći će nekoliko dana prije nego što se počnete osjećati bolje.






Od norovirusa se ne može pobjeći (Slika: Getty)

Koji su simptomi?

Dr Williams objašnjava: Obično će pacijenti iznenada početi osjećati mučninu praćeno povraćanjem, koje može biti projektilno, i vodenastim, opuštenim proljevom. Neki ljudi imaju grčeve u želucu, bolove, glavobolje i groznicu. Nema lijeka, pa neka ide svojim tokom, što je obično dva-tri dana.

Znakovi i simptomi obično počinju 12 do 48 sati nakon početne izloženosti virusu i nastavit ćete izlučivati ​​virus izmetom do dva tjedna nakon oporavka.

Ovo linjenje može trajati mjesecima ako imate temeljno zdravo stanje.

aa24 novčanica od 5 funti

Moguće je imati norovirus, ali ne pokazuje nikakve znakove ili simptome. Međutim, unatoč tome, i dalje ćete biti zarazni i širit ćete virus na druge.

Je li zarazno?

Norovirus je izuzetno zarazan. Prenosi se kada sićušna čestica izmeta ili povraćanja zaražene osobe uđu u tuđa usta.

Dr Williams kaže: Izuzetno je zarazna i vjerojatnije je da će se epidemije pojaviti na mjestima gdje ljudi žive bliže zajedno, na primjer starački domovi i brodovi za krstarenje. Najzarazniji ste od trenutka kada simptomi počnu do 48 sati nakon što prođu.

Kako to mogu izbjeći?

Nije uvijek moguće izbjeći zarazu norovirusom, kaže dr. Williams, ali najvažnije u prevenciji je dobro oprati ruke sapunom i vodom.

Ona kaže: Ne oslanjajte se na gelove za ruke jer oni ne ubijaju virus. Pravilno pranje ruku trebalo bi trajati oko 20 sekundi, koliko i otpjevati Happy Birthday dvaput. Ako netko u vašoj obitelji ima virus, budite posebno oprezni s pranjem ruku.

koja je glumila Emmu na prijateljima
Žena pere ruke

Pranje ruku je ključno za borbu protiv norovirusa (Slika: Getty)

Kako se širi?

Virus se možete zaraziti ako dođete u kontakt s nekim tko ga ima ili ako jedete hranu ili dodirnete kontaminirane površine.

Dr Williams kaže: Izbijelite sve kontaminirane površine, kao što su ručke na vratima, a za sušenje koristite poseban flanel i ručnik. Posteljinu i ručnike perite odvojeno na toplom pranju. Izbjegavajte jesti sirovu ili neopranu hranu i kamenice jer mogu prenijeti norovirus.

Koliko traje razdoblje inkubacije?

Najvjerojatnije ćete ga dobiti 12 do 48 sati nakon kontakta s virusom. Možete ga dobiti više puta jer se stalno mijenja tako da ne možemo izgraditi nikakav dugoročni otpor.

Koliko je vremena potrebno za oporavak?

Simptomi traju jedan do tri dana i obično nestaju sami od sebe.

Dr Williams kaže: Ako vam se jede, neka vam to bude jednostavno uz juhu, rižinu tjesteninu i kruh. Gazirana pića mogu pogoršati proljev.

Bebama treba davati uobičajeno mlijeko kako bi se spriječila dehidracija. Odmarajte se i uskoro biste se trebali osjećati bolje.

(Slika: Getty)

richard madden brandon flynn

Dolazi li samo zimi?

Norovirus se može dogoditi bilo kada, ali epidemije su češće u hladnijem vremenu. Klice zimi dulje žive izvan tijela pa se lakše šire.

Dr Williams kaže: Hladnije, vlažno vrijeme tjera nas unutra, što znači da smo u bližem kontaktu, pa se virus može brže kretati.

Kako to liječim?

Dr Williams kaže: Ne postoji lijek, pa je najbolje pustiti da ide svojim tijekom i dovoljno se odmarati. Pijte puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju. Wee bi trebao biti svijetle boje ili bistar.

Uzeti paracetamol za glavobolje ili bolne simptome, ali držite se preporučenih doza.

Ostanite hidrirani (Slika: Getty Images/iStockphoto)

željeznička stanica St Denys

Kako mogu osigurati da to ne širim drugima?

Ako imate virus i želite izbjeći uvlačenje drugih u svoju bijedu i bol, ovo su stvari koje trebate učiniti:

  • Izbjegavajte izravan kontakt s ljudima do 48 sati nakon što vaši simptomi nestanu.
  • Očistite svoj WC i provjerite jesu li izmet i povraćanje pravilno isprani.
  • Sva područja koja bi mogla biti kontaminirana, poput kupaonice i kuhinje, trebaju se očistiti proizvodima za kućanstvo na bazi izbjeljivača.
  • Svaku kontaminiranu odjeću ili posteljinu treba prati odvojeno od nekontaminiranih predmeta i koristiti vruće pranje.
  • Izbjegavajte posjete bolnici.

Je li opasno po život?

Iako je norovirus vrlo neugodan, obično je bezopasan. Pazite da ne dođe do teške dehidracije, što može biti opasno za bebe, starije osobe i one s oslabljenim imunološki sustav ili bolesti bubrega.

Trebam li posjetiti liječnika?

Ako vaši simptomi traju više od nekoliko dana ili već imate ozbiljnu bolest, potražite savjet nazovite svog liječnika opće prakse. Izbjegavajte odlazak na operaciju ili hitnu pomoć jer možete prenijeti virus na ranjive pacijente.

Dr Williams kaže: Ako imate jako povraćanje, krvavu stolicu ili dehidraciju potražite liječničku pomoć. Simptomi teške dehidracije uključuju ubrzan rad srca, vrtoglavicu i mokrenje malih količina tamne mokraće, ili uopće nema mokraće, ili pospanost ili ne reagira.

Ako beba ili dijete slabije reagiraju, imaju groznicu ili imaju blijedu ili pjegavu kožu, ili ako ne piju puno i imaju suhe pelene nego inače, potražite pomoć.

Žrtve moraju izbjegavati operacije (Slika: Getty)

Koliko sam dugo zarazan?

Osobe s norovirusom zarazne su od trenutka kada se počnu osjećati bolesno do najmanje tri dana nakon prestanka simptoma.

Neki ljudi mogu biti zarazni i do dva tjedna, pa je dobro pranje ruku ključno.

Kada se mogu vratiti na posao?

Dr Williams objašnjava: Vrlo je važno ne raditi i držati djecu izvan škole ili vrtića 48 sati nakon što simptomi prestanu kako bi se izbjeglo prenošenje virusa dalje.

Najnovije zdravstvene vijesti
Najčitanije
Ne propustite